天水地区常见病分析塈健康指南（下）—

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天水地区常见病分析塈健康指南（下）

时间：2011-01-27 00:08:09 来源：作者：浏览量： ; 字体设置: 大中小

　　热点导读: 走过青春期主持人：青春期是人体生长发育的第二个高峰期。由于青少年思想单纯，对自身出现的一些生理变化不太了解，加上许多老师和家长对这个问题羞于启齿，所以青少

，今年6月6日是第九届全国“爱眼日”。为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉2020，全球行动，消灭可避免盲，享有看见的权利”（简称“视觉2020”）行动计划的要求，今年“爱眼日”活动主题定为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”。　　卫生部和中国残疾人联合会提出，各级卫生行政部门和残疾人联合会可结合本地区实际情况，联合相关部门和新闻媒体，组织眼科医务人员采取义诊、咨询、眼病调查、眼保健知识讲座等形式，围绕“视觉2020”行动计划开展活动。活动中要重点宣传儿童和青少年眼保健知识和低视力康复知识，促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作进程。

5月20日---全国母乳喂养日

科学研究表明，母乳营养丰富，并可预防疾病，是婴幼儿的最佳食品；而且母乳哺育还有助于增强婴幼儿的疼痛耐受性及增进母亲的骨骼健康。但在现实生活中仍有不少母乳喂养的误区，现一一进行说明，希望能为准妈妈们提供参考。　　开奶晚多数婴儿出生后8～12小时甚至四五天后才开始吃母奶。儿科专家认为，新生儿降生后半个小时内就应吸吮母亲奶头，即使这时产妇没有奶也可吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早、来得多。若开奶迟，即使仅迟几个小时，也会增加母乳喂养失败的机会。早开奶还有利于产妇的子宫收缩，减少阴道流血，使母体更快康复。　定时喂奶一些年轻夫妇严格按照书上所述“每隔3小时给婴儿喂奶一次”的方法喂哺婴儿。而事实上多数儿科医生主张采用非限制性喂奶法，或称“按需哺乳法”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。婴儿刚开始时可能吃奶次数很多，时间也无规律，但一般经过一段时间便渐渐会形成一定的规律。　　开奶前喂糖水以前新生儿开奶前一般先喂糖水，这种做法是错误的。正常婴儿在出生时，体内已贮存了足够的水分，足可维持至母亲来奶，如果在母亲来奶之前给孩子喂糖水则会影响母乳喂养。此外，糖比母乳甜，若喝惯了糖水，将影响婴儿对母乳的吸吮力。　　两次喂奶之间加喂水母乳内含有正常婴儿所需的水，如果婴儿看上去口渴，就应让其吸吮母乳，这不仅能使婴儿得到所需的水和营养物质，而且会刺激母乳分泌。因此，在婴儿4个月之前，纯母乳喂养小儿可不必喂水，除非大热天出汗多或服用药物（如磺胺类药）时才需喂水。　怕哺乳影响体型美这是不少年轻特别是爱漂亮的母亲们的错误认识，她们担心哺乳后身体发胖，乳房下垂，影响体型美而拒绝哺乳。其实，妇女生育以后，不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重。乳母如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状。　　过早掺加人工喂养乳母只要正确喂哺，在婴儿4～6个月内基本可以满足婴儿的全部需要。如果过早给婴儿添加牛奶或谷类食品，婴儿吸吮母乳次数减少，会使母乳分泌减少，而且吃过多的牛奶或谷类食品还会加重婴儿胃肠负担，造成消化不良、腹泻或超重，影响婴儿健康。　　断奶过晚断奶过晚是我国农村普遍存在的问题。在人们的观念中，认为延长母乳喂养期可为婴儿提供丰富的营养，预防因断奶、食品的污染和配方不合理引起的腹泻等疾病及营养不良。事实并非如此，哺乳期过长会致小儿营养不良，也使孩子失去了学习探索新事物的机会。实验表明，哺乳时间超过12个月的幼儿不愿再多吃别的食物。一般来说，哺乳时间以11～12个月为宜。

5月12日——国际护士节

1912年在华盛顿举行的第九届国际红十字大会上，国际医务护理创始人南丁格尔的生日5月12日被确定为国际护士节。每年的这一天，世界各地都要举行相关的纪念活动。南丁格尔简介　　英国护士弗洛伦斯•南丁格尔（1820～1910），是近代护理学和护理教育的创始人。1854年到1856年，在克里米亚战争中，南丁格尔率领护理人员竭尽全力护理伤病员、改善医院的后勤管理、伤病员的营养和环境卫生，使伤病员死亡率从50％以上下降到2.2％，受到各国公众的好评。　　南丁格尔强调护理工作必须由受过护理训练、品质优良的人从事，并用捐款建立了第一所正规护士学校。从此，南丁格尔的传人遍及世界各地。　　在南丁格尔去世两年后，红十字会国际委员会举行第9届大会时决定，每两年颁发一次南丁格尔奖章和奖状，作为对各国护士的国际最高荣誉奖。自南丁格尔奖章设立迄今，已先后向各国护理人员颁发了39次奖章。奖章章程规定，南丁格尔奖章每次颁发最高人数为50人；获奖者名单公布后，要在当年举行隆重的授奖仪式，由国家领导人或该国红十字会会长亲自颁发奖章，并广泛进行宣传，以鼓舞广大护理人员。

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